Foredrag
Trivsel under pres
Arbejdsglæde, belastning og regulering i praksis
Denne workshop giver en faglig og praksisnær forståelse af, hvad der sker med os, når krav, tempo og belastninger fylder i arbejdslivet, og hvad der er med til at beskytte vores trivsel.
Workshoppen sætter fokus på de tidlige tegn på belastning, på hvordan arbejdsglæde, faglig motivation og overskud kan bevares over tid. Deltagerne får samtidig indsigt i, hvordan vi reagerer forskelligt under pres, og hvilken betydning vores individuelle mønstre kan få for kommunikation, samarbejde og relationer på arbejdspladsen.
Det centrale er ikke kun indsigt – men omsætning til praksis. Derfor får deltagerne konkrete og enkle redskaber til selvregulering og håndtering af belastning, som kan anvendes direkte i en travl arbejdsdag.
Foredraget sætter samtidig fokus på det fælles arbejdsmiljø. For trivsel skabes ikke alene hos den enkelte – den påvirkes også af måden, vi møder hinanden på, samarbejder og bidrager til kulturen omkring os.
Målet er, at deltagerne går derfra med en større forståelse af både egne og andres reaktioner og med konkrete greb, der kan gøre en forskel i hverdagen.
Foredraget henvender sig til:
- Virksomheder og arbejdspladser på tværs af brancher
- Sundheds-, social- og omsorgsfaglige arbejdspladser
- Håndværks-, produktions- og servicevirksomheder
- Ledere og medarbejdergrupper
- Temadage, personaledage og arbejdsmiljøarrangementer
Praktisk information
Oplægget kan tilrettelægges som foredrag eller workshop og tilpasses den enkelte arbejdsplads, branche og medarbejdergruppe.
Varighed, indhold og graden af deltagerinddragelse aftales efter behov.
Når brug bliver misbrug
Indsigt i afhængighed, adfærd og regulering
Dette foredrag giver en faglig og praksisnær forståelse af, hvordan brug af stoffer og alkohol kan udvikle sig til misbrug. Foredraget belyser de psykologiske, sociale og adfærdsmæssige mekanismer bag afhængighed og sætter fokus på selvregulering, copingstrategier og belastninger i livssituationen.
Formidlingen bygger på både faglig viden og personlige erfaringer med misbrug. Denne kombination skaber et nuanceret og troværdigt oplæg, hvor deltagerne får indsigt i, hvorfor misbrug sjældent handler om manglende viljestyrke, men om regulering og livsvilkår. Foredraget bidrager med viden, der kan styrke både forebyggelse, tidlig opsporing og støttende indsatser.
Foredraget henvender sig til:
- Skoler og ungdomsuddannelser
- Kommunale fagpersoner
- MF
Praktisk information
Foredragene tilpasses målgruppe, aldersniveau og fagligt fokus.
Varighed og indhold aftales efter behov.
Unge under pres
Præstationskultur, forventninger og psykisk trivsel
Dette foredrag sætter fokus på de krav og forventninger, mange unge oplever i en tid præget af præstationskultur, sammenligning og høje forventninger. Med et fagligt og praksisnært perspektiv belyses sammenhængen mellem præstationspres, stress og psykisk mistrivsel.
Foredraget formidles med afsæt i både faglig viden og erfaringer med mistrivsel og belastning. Det skaber en nærværende og troværdig ramme, hvor deltagerne får øget forståelse for unges livsvilkår og de mekanismer, der påvirker deres mentale trivsel. Der sættes samtidig fokus på, hvordan voksne omkring de unge kan bidrage til trygge fællesskaber og mere realistiske forventninger.
Foredraget henvender sig til:
- Skoler og uddannelsesinstitutioner
- Kommuner og forvaltninger
- Lærere, pædagoger og studievejledere
Praktisk information
Foredragene tilpasses målgruppe, aldersniveau og fagligt fokus.
Varighed og indhold aftales efter behov.
Følg os på Facebook
Pro-Trivsel ApS
Kontakt os her – vi ringer dig op
Pro-Trivsel ApS © 2026 All Rights Reserved